Resilientes

El programa de prevención para jóvenes Resilientes fue desarrollado por la NIHHC. Se implementa en las escuelas y cuenta con un plan de estudios holístico que incluye diferentes áreas de salud mental. Su misión es “Empoderar a los jóvenes a través de una educación que afirme su identidad, fortalezca su resiliencia y promueva relaciones saludables para enfrentar desafios relacionados con salud mental y el uso de sustancias.” El programa está dirigido a estudiantes de escuela media y secundaria entre las edades de 12 a 20 años, y su plan de estudios cuenta con 9 sesiones de 60 minutos cada una. El plan de estudios promueve el bienestar social, emocional y físico al capacitar a los estudiantes con habilidades prácticas de afrontamiento y toma de decisiones prácticas para manejar el estrés, enfrentar desafíos escolares y sociales, y reducir el riesgo de consumo de sustancias.

Detalles del Programa

Jóvenes participan en el programa al año

%

De los participantes disminuyeron sus síntomas de depresión

Aspectos Destacados del Programa

Las clases se ofrecen durante el día escolar en las escuelas intermedias y secundarias del área

Utiliza formas de enseñanza interactivas sobre la salud mental y técnicas para superar los problemas asociados con la salud mental

Los estudiantes participan en actividades grupales y discuten conceptos como salud mental, resiliencia, comunicación asertiva y establecimiento de metas.

Los estudiantes completan evaluaciones previas al inicio del programa y una vez se termina el programa

Los participantes aprenden sobre



Bienestar emocional, resiliencia y rutinas de autocuidado



Balance Total: Las 5 dimensiones de la salud



Rutinas de autocuidado



Pasos para el manejo de la ira



Técnicas para superar la depresión y la ansiedad



Maneras de reemplazar la comunicación agresiva y pasiva con comunicación asertiva



Los riesgos y las consecuencias asociadas con el uso de sustancias y la presión social

Metas del Programa



Mantenerse resiliente en tiempos difíciles



Implementar técnicas de autocuidado diarias



Aprender formas saludables de expresar y manejar la ira



Desarrollar una imagen positiva de sí mismo



Aprender técnicas para superar la depresión y la ansiedad



Mejorar las habilidades de comunicación



Aprender estrategias para resistir la presión social y evitar el uso de sustancias.

Detalles Del Programa

10%

Aumentaron el conocimiento de los conceptos relacionados con salud mental

4%

Aumentaron la red de apoyo social

14%

Disminuyeron los síntomas de depresión

11%

Aumentó el conocimiento y estrategias que empoderan la resiliencia

5%

Mejoraron su autoestima

Barreras para acceder a recursos de salud mental

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Falta de competencia cultural y lingüística

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Falta de seguros médicos que cubran servicios de salud mental

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Miedo a enfrentar problemas legales

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Estigma social y percepción negativa cuando se habla de salud mental

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Falta de terapeutas bilingües y programas educativos sobre salud mental

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Falta de acceso a tecnología o no saber cómo usarla

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Falta de tiempo para cuidar de la salud mental, por estar cuidando de otras enfermedades crónicas

“Es increíble que estos estudiantes que han enfrentado y siguen enfrentando situaciones difíciles, muestran una firme voluntad por salir adelante y alcanzar el éxito. Ese esfuerzo no se logra solo, es gracias al apoyo, la orientación y, para muchos, a la intervención profesional que ofrece el programa Resilientes.”

Nancy Rodriguez-Lora
Licensed Clinical Social Worker

Aliados del Programa Resilientes

Gracias a nuestros socios que activamente hacen una diferencia en las vidas de los
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